营养食谱11月21日-11月25日来源: 作者:李玲 录入:李玲 发布时间:2022-11-18 10:52:34 浏览次数:401 一、萝卜烧肉 笋瓜香干炒胡萝卜片 豆花油果汤 米饭(提供水果) 100-80克 50-80克 80克 二、清蒸鸡腿 小肉圆木耳烧白菜 青菜鸡蛋汤 杂粮米饭(提供酸奶) 100-80克 50-80克 80克 三、烧杂烩 肉丝烧豇豆 排骨老藕汤 米饭(提供水果) 100-120克 80-50克 80克 四、香炸鸡翅根 虾皮烧冬瓜 西红柿猪肝鸡蛋汤 杂粮米饭(提供酸奶) 100-80克 50-80克 80克 五、鱼汤三鲜面(肉圆、青菜、皮肚、木耳、平菇、榨菜丝) 玉米棒 五香鸡蛋(提供水果) 100-120克 80-50克 80克 |