营养食谱11月21日-11月25日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-11-18 10:52:34  浏览次数:311

一、萝卜烧肉      笋瓜香干炒胡萝卜片     豆花油果汤    米饭(提供水果)

100-80克            50-80                   80克

二、清蒸鸡腿       小肉圆木耳烧白菜     青菜鸡蛋汤    杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克              50-80              80克

三、烧杂烩         肉丝烧豇豆           排骨老藕汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80克

四、香炸鸡翅根      虾皮烧冬瓜         西红柿猪肝鸡蛋汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80               80克

五、鱼汤三鲜面(肉圆、青菜、皮肚、木耳、平菇、榨菜丝) 玉米棒      五香鸡蛋(提供水果)

100-120克                                    80-50克               80