营养食谱3月6日-3月10日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-3-2 15:18:39  浏览次数:513

一、千张结烧肉       手撕包菜      西红柿蛋汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、红烧鸡腿      西红柿炒蛋       豆芽油果汤   杂粮米饭

100-80克          50-80           80克

三、红烧小排      虾皮冬瓜         青菜蛋汤   (提供水果)

100-120克         80-50克              80克

四、肉沫蒸蛋       肉片有机花菜      尾骨萝卜汤  

100-120克          80-50克          80

五、香菇鸭块      肉片生瓜       小白菜肉元汤(提供酸奶)

100-120克         80-50克            80克