营养食谱1月15日-1月19日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2018-1-12 12:47:14  浏览次数:344

一、肉沫蒸蛋       肉片炒笋瓜      尾骨藕汤   (提供水果、酸奶)

100-80克          50-80                80克

二、红烧大排       肉沫豆腐       西红柿鱼圆汤   杂粮米饭(提供水果、酸奶)

100-80克          50-80              80克

三、猪爪烧黄豆      青菜油面筋     紫菜蛋汤   (提供水果、酸奶)

100-120克         80-50克               80克

四、红烧鸡中翅      西红柿炒蛋       豆芽油果汤   杂粮米饭(提供水果、酸奶)

100-80克          50-80              80克

五、香菇鸭块      蒜泥海带丝     尾骨玉米汤(提供水果、酸奶)

100-120克          80-50克             80克