营养食谱12月16日-12月20日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-12-12 9:29:01  浏览次数:262

一、肉沫蘑菇蒸蛋    西红柿炒花菜      尾骨玉米汤    米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、猪爪烧黄豆      豆腐果烧白菜     紫菜蛋汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80            80克

三、清蒸鸡腿       香菇炒青菜        豆芽油果汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、红烧肉烧素鸡    虾皮烧冬瓜         青菜腐竹汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80              80克

五、香炸鸡翅根     糖醋包菜           西红柿蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克         80-50克               80克