营养食谱3月27日-3月31日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-3-24 9:10:55  浏览次数:252

一、萝卜烧肉      蒜泥黄瓜         菜秧蛋汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、香炸鸡翅根      西红柿炒蛋      豆芽油果汤   杂粮米饭

100-80克          50-80           80克

三、红烧小排        牛心包菜         西红柿蛋汤   (提供水果)

100-120克         80-50克              80克

四、扬州炒饭      肉片有机花菜       尾骨萝卜汤  

100-120克          80-50克          80

五、香菇鸭块     面筋小白菜      肉沫冬瓜汤(提供酸奶)

100-120克         80-50克            80克