营养食谱10月16日-10月20日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-10-13 12:31:43  浏览次数:2392

一、肉沫蘑菇蒸蛋   肉片炒生瓜       尾骨萝卜汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、红烧牛肉     蒜泥黄瓜         青菜蛋汤   杂粮米饭

100-80克          50-80              80克

三、海带节烧肉    牛心包菜        豆芽油果汤   (提供水果)

100-120克         80-50克               80克

四、扬州炒饭     木耳小肉元白菜     尾骨藕汤  

100-120克          80-50克          80

五、香菇鸭块   肉丝炒姜豆        西红柿蛋汤(提供酸奶)

100-120克          80-50克             80克