营养食谱10月24日-10月28日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-10-21 11:38:13  浏览次数:317

一、肉沫蘑菇蒸蛋     肉丝炒姜豆        排骨山药汤    米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、仔排烧年糕      大白菜烧油果       紫菜蛋汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80              80克

三、红烧鸡中翅      虾皮冬瓜          萝卜木耳蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、红烧大肉圆      青菜烧油面筋      瓠子蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80               80克

五、黄金鱼排        西红柿炒鸡蛋      青菜腐竹汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80