营养食谱12月11日-12月15日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-12-7 12:37:23  浏览次数:238

一、鱼块烧萝卜   肉片有机花菜         豆芽油果汤   (提供水果、酸奶)

100-80克          50-80                80克

二、红烧大肉圆   香芹炒牛肚干      西红柿鱼圆汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克          50-80              80克

三、肉沫蘑菇蒸蛋    肉丝海带丝       尾骨冬瓜汤   (提供水果、酸奶)

100-120克         80-50克               80克

四、烧杂烩        蒜泥姜豆       青菜小蘑菇汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克          50-80              80克

五、鸭腿烧香菇   肉沫平菇豆腐     尾骨玉米汤(提供水果、酸奶)

100-120克          80-50克             80克