营养食谱5月14日-5月18日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2018-5-10 12:50:29  浏览次数:357

一、面筋烧肉        木耳有机花菜        西红柿鱼元蛋汤   (提供水果、酸奶)

100-80克            50-80                   80克

二、肉沫蘑菇蒸蛋       糖醋包菜         尾骨玉米汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80                   80克

三、红烧大肉园        平菇豆腐          青菜蛋汤   (提供水果、酸奶)

100-120克              80-50克               80克

四、烧杂烩         鸭肫甜椒土豆片        豆芽油果汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80                80克

五、清蒸鸡腿        肉沫烧茄子        土豆蛋汤(提供水果、酸奶)

100-120克          80-50克             80克