营养食谱11月25日-11月29日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-11-21 9:32:22  浏览次数:224

一、肉沫蘑菇蒸蛋    肉丝炒姜豆       尾骨冬瓜汤  米饭  (提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、红烧肉素鸡     油面筋烧白菜      西红柿蛋汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80            80克

三、鸡块香菇烧土豆  西红柿炒鸡蛋      青菜腐竹汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、烧杂烩          肉沫烧茄子       尾骨萝卜汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80              80克

五、牛肉烧土豆     清炒包菜          紫菜蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克         80-50克               80克