营养食谱11月28日-12月2日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-11-25 10:25:58  浏览次数:344

一、仔排烧海带      胡萝卜丝炒包菜     紫菜鸡蛋汤    米饭(提供水果)

100-80克            50-80                   80克

二、虾仁炒三丁       肉沫烧茄子       青菜腐竹汤    杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克              50-80              80克

三、红烧大肉圆     黄瓜炒鸡蛋          西红柿鸡蛋汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80克

四、鸭块香菇烧土豆   虾皮烧冬瓜         豆芽油果汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80               80克

五、酸汤肥牛         油面筋烧青菜      冬瓜海带(提供水果)

100-120克           80-50克               80