营养食谱12月2日-12月6日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-11-29 15:39:45  浏览次数:187

一、仔排糯米饭    油面筋烧白菜       萝卜木耳蛋汤    (提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、清蒸鸡腿       虾皮冬瓜          西红柿蛋汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80            80克

三、虾仁炒三丁    香菇炒青菜         紫菜蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、扬州三鲜炒饭  豆腐平菇烧白菜       尾骨玉米汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80              80克

五、鸭块香菇烧土豆  西红柿炒鸡蛋      豆芽油果汤    米饭(提供酸奶)

100-120克         80-50克               80克