营养食谱11月20日-11月24日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-11-17 8:03:17  浏览次数:1236

一、肉沫蘑菇蒸蛋    蒜泥姜豆         尾骨萝卜汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、红烧大肉元   油面筋小白菜      紫菜蛋汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克          50-80              80克

三、清蒸枇杷腿      虾皮冬瓜       青菜蛋汤   (提供水果)

100-120克         80-50克               80克

四、红烧大排    平菇肉沫豆腐     西红柿蛋汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克          50-80              80克

五、糖醋鮰鱼块   甜椒木耳土豆片    豆芽油果汤(提供酸奶)

100-120克          80-50克             80克