营养食谱11月14日-11月18日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-11-11 11:05:36  浏览次数:310

一、肉沫蘑菇蒸鸡蛋   肉片炒土豆胡萝卜     尾骨玉米汤    米饭(提供水果)

100-80克            50-80                   80克

二、仔排糯米饭       大白菜烧油果         青菜鸡蛋汤    杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克              50-80              80克

三、鸭块香菇烧土豆   西红柿炒鸡蛋       菠菜鱼圆汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80克

四、红烧大排      青菜烧油面筋         冬瓜海带汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80               80克

五、红烧鸡中翅       韭菜炒绿豆芽      木耳萝卜丝汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80