营养食谱10月8日-10月12日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-9-29 10:05:21  浏览次数:278

一、肉沫蘑菇蒸蛋    肉丝炒姜豆         尾骨玉米汤   (提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、红烧大排         香菇炒青菜         西红柿蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80                80克

三、桂花鸭腿         平菇烧豆腐         萝卜木耳汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克

四、红烧肉海带丝     黄瓜炒胡萝卜       紫菜蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80                80克

五、鸡脯肉炒三丁     油面筋烧白菜       尾骨冬瓜汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克