营养食谱3月12日-3月16日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2018-3-8 15:40:24  浏览次数:462

一、肉沫蒸蛋       木耳肉片炒莴笋     尾骨萝卜汤   (提供水果、酸奶)

100-80克          50-80                80克

二、红烧大排       油果大白菜       土豆蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80              80克

三、红烧鱼块      肉丝香干炒香芹     西红柿蘑菇蛋汤   (提供水果、酸奶)

100-120克         80-50克               80克

四、烧杂烩        肉沫烧茄子         菠菜蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80              80克

五、猪爪烧黄豆      蒜泥黄瓜          紫菜蛋汤(提供水果、酸奶)

100-120克          80-50克             80克