营养食谱10月31日-11月4日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-10-28 11:09:42  浏览次数:316

一、烧杂烩         鸭肫炒甜椒土豆片   菠菜鱼圆汤    米饭(提供水果)

100-80克            50-80                80克

二、虾仁炒三丁     木耳白菜烧油果      西红柿猪肝蛋汤    杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克              50-80              80克

三、清蒸鸡腿        清炒包菜          西湖牛肉羹汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80克

四、萝卜烧肉      笋瓜香干炒胡萝卜片   青菜蛋汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80               80克

五、扬州三鲜炒饭   藕丁玉米粒炒鸡丁    排骨山药汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80