营养食谱10月17日-10月21日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-10-14 9:50:50  浏览次数:395

一、酸汤肥牛        糖醋包菜         瓠子鸡蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、红烧鸡腿      黄瓜木耳炒胡萝卜   青菜鱼圆汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80              80克

三、板栗烧肉        韭菜炒绿豆芽        丝瓜鸡蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、桂花鸭腿        肉丝笋瓜炒香干      排骨老藕汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80               80克

五、红烧大排        香菇土豆片炒甜椒    西红柿蛋汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80