营养食谱9月16日-9月20日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-9-12 12:30:08  浏览次数:366

一、仔排糯米饭      虾皮烧冬瓜        青菜腐竹汤   (提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、鸡块香菇烧土豆   西红柿有机花菜     萝卜木耳蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80                80克

三、香炸鳕鱼排       杏包菇木耳炒鸡蛋   豆芽油果汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克

四、猪爪烧黄豆       糖醋包菜            紫菜蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80                80克

五、桂花鸭腿       西红柿炒鸡蛋         尾骨玉米汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克