营养食谱3月19日-3月23日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2018-3-16 11:07:44  浏览次数:162

一、仔排烧年糕     糖醋包菜         西红柿鱼圆汤   (提供水果、酸奶)

100-80克          50-80                80克

二、红烧鸡腿       肉沫平菇豆腐       土豆蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80              80克

三、肉圆木耳大白菜    肉片有机花菜     豆芽油果汤   (提供水果、酸奶)

100-120克              80-50克               80克

四、香炸鸡翅根      西红柿炒蛋       青菜蘑菇汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80              80克

五、扬州炒饭      虾皮肉沫冬瓜        尾骨老藕汤(提供水果、酸奶)

100-120克          80-50克             80克