营养食谱6月12日-6月16日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-6-9 9:54:47  浏览次数:232

一、糖醋大排      虾皮冬瓜         青菜蛋汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、蘑菇肉沫蒸蛋    肉片有机花菜     冬瓜尾骨汤   杂粮米饭

100-80克          50-80              80克

三、素鸡烧肉      绿豆芽韭菜     土豆片韭菜汤   (提供水果)

100-120克         80-50克              80克

四、清蒸枇杷腿    西红柿炒蛋         豆芽油果汤  

100-120克          80-50克          80

五、烧杂烩     蒜泥海带丝       青菜蛋汤(提供酸奶)

100-120克          80-50克             80克