营养食谱12月19日-12月23日来源: 作者:李玲 录入:李玲 发布时间:2022-12-16 10:21:57 浏览次数:196 一、酸汤肥牛 胡萝卜包菜 紫菜腐竹汤 米饭(提供水果)
100-80克 50-80克 80克 二、肉沫蘑菇蒸蛋 肉丝炒姜豆 排骨冬瓜汤 杂粮米饭(提供酸奶) 100-80克 50-80克 80克 三、清蒸鸡腿 大白菜烧豆腐果 菠菜鱼圆汤 米饭(提供水果) 100-120克 80-50克 80克 四、仔排蒸饭 绿豆芽炒韭菜 青菜蛋汤 杂粮米饭(提供酸奶) 100-80克 50-80克 80克 五、香炸黄金鱼排 肉沫烧茄子 西红柿蛋汤(提供水果) 100-120克 80-50克 80克 |