寻找自我认同 勇敢倾诉心声

——财大附小“彩虹时光”心理健康专题广播讲座顺利开展

为进一步加强小学生心理健康教育，引导学生正确认识自我、接纳自我，学会科学疏导情绪、勇敢表达心声，营造温暖包容、积极向上的校园心理氛围，近日，财经大学附属小学依托校园“彩虹时光”广播栏目，开展了以“寻找自我认同，勇敢倾诉心声”为主题的心理健康专题讲座。本次讲座面向全校学生，用贴近童心、温柔共情的语言，为同学们送上一堂治愈心灵、赋能成长的心理成长课。

讲座中，李萍萍老师以亲切自然的口吻，围绕“自我认同”与“情绪倾诉”两大核心，与同学们展开真诚交流。告诉每一位孩子：每个人都是独一无二、无可替代的个体，成长路上不必盲目攀比、不必苛求完美，既要看见自己的闪光点，也要坦然接纳自身的小不足，学会和自己和解，在点滴进步中肯定自我、相信自我、喜爱自我，筑牢稳定而坚定的自我认同感。

针对同学们在成长中常遇到的情绪困扰与倾诉困境，李老师细致共情、耐心引导。成长路上难免有委屈、压力、失落与烦恼，很多同学曾因心里话不被理解、感受被忽视，渐渐选择封闭内心、独自硬扛。李老师明确告诉同学们：负面情绪从来都不是“矫情”，每一种感受都值得被看见、被尊重，倾诉更不是懦弱，而是爱护自己、善待自己的勇敢选择。

面对倾诉无门的困扰，李老师为同学们提供了多元、可行的情绪出口：可以向信任的班主任、心理老师敞开心扉，获得专业的陪伴与疏导；可以向亲近的长辈、要好的朋友诉说心事，在温暖陪伴中化解烦恼；也可以通过写日记、画画等方式与自己对话，妥善安放内心情绪。李老师鼓励同学们，即便暂时不被理解，也不要自我否定、自我怀疑，要始终守住对自己的认可，主动寻找属于自己的“心灵港湾”。

本次“彩虹时光”心理健康广播讲座，语言温暖治愈、内容贴近学生真实生活，既化解了同学们对情绪与倾诉的误解，也教会了大家接纳自我、管理情绪、勇敢表达的实用方法，让心理健康知识以柔和、走心的方式走进每一位学生心中。