营养食谱12月12日-12月16日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2022-12-9 10:34:52  浏览次数:261

一、五彩鸡丁      肉丝炒香芹香干        紫菜蛋汤    米饭(提供水果)

100-80克            50-80                   80克

二、烧杂烩        肉片炒有机花菜木耳    排骨玉米汤    杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克              50-80              80克

三、红烧大排       鸡蛋炒黄瓜          青菜蛋汤    米饭(提供水果)

100-120克           80-50克               80克

四、红烧鸡中翅        油面筋烧青菜     豆芽油果汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80               80克

五、猪爪黄豆      甜椒香菇炒土豆片      萝卜木耳蛋汤(提供水果)

100-120克           80-50克               80