营养食谱5月11日-5月15日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2020-5-7 9:43:47  浏览次数:422

一、肉沫蘑菇蒸蛋   杏鲍菇肉片炒木耳    尾骨冬瓜汤    米饭(提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、红烧大排        糖醋包菜        西红柿蛋汤    杂粮米饭(提供水果)

100-80克              50-80            80克

三、鸡块香菇烧土豆   黄瓜木耳炒胡萝卜   紫菜腐竹汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80克

四、虾仁炒三丁       香菇炒青菜         豆芽油果汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80           80克

五、扬州三鲜炒饭     肉丝炒姜豆       尾骨山药汤    米饭(提供酸奶)

100-120克           80-50克               80