营养食谱11月6日-11月10日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2017-10-30 7:47:11  浏览次数:2251

一、清蒸枇杷鸡腿   肉沫虾皮冬瓜     青菜蛋汤   (提供水果)

100-80克          50-80                80克

二、萝卜烧肉     木耳蒜泥黄瓜      豆芽油果汤   杂粮米饭(提供酸奶)

100-80克          50-80              80克

三、玉米粒甜椒炒虾仁  肉沫平菇豆腐    西红柿蛋汤   (提供水果)

100-120克         80-50克               80克

五、红烧大肉元   面筋小白菜     紫菜蛋汤(提供酸奶)

100-120克          80-50克             80克