营养食谱10月15日-10月19日

来源:  作者:李玲  录入:李玲  发布时间:2019-10-12 9:22:16  浏览次数:146

一、烧杂烩          肉沫烧茄子        尾骨老藕汤   (提供酸奶)

100-80克            50-80                80克

二、仔排糯米饭      糖醋包菜          豆芽油果汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克            50-80                80克

三、鸡块香菇烧土豆  西红柿炒有机花菜   青菜蛋汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克

四、酸汤肥牛       油面筋烧白菜         紫菜蛋汤   杂粮米饭(提供水果)

100-80克          50-80                80克

五、红烧大肉圆       虾皮冬瓜         西红柿蛋汤   (提供酸奶)

100-120克              80-50克             80克